Manfaat Kegunaan dan Khasiat Daun Sirsak

Dokter buah - Pada kesempatan kali ini saya tidak mengulas tentang buah. kali ini saya mengulas tentang Manfaat Daun Sirsak, Selain buah sirsak yang banyak sekali manfaatnya ternyata daun sirsak pun memilik kandungan yang sangat berguna bagi tubuh kita.

Tanpa banyak bicara inilah Manfaat Kegunaan dan Khasiat Daun Sirsak

1. Manfaat Daun Sirsak Mampu Mengobati Kanker
Para ahli dari Purdue University Amerika Serikat, menyatakan bahwa daun sirsak memiliki kandungan yang baik untuk mengobati penyakit kanker, daun sirsak mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. beberapa jenis kanker yang dapat di obati dengan daun sirsak ini adalah

• kanker payudara
• kanker prostat
• kanker paru-paru 
• 12 jenis kanker lainya. 

Untuk mengobati kanker Silakan ambil 10 lembar daun sirsak tua, kemudian rebuslah dengan 3 gelas air dan tunggu sampai menjadi 1 gelas air, minumlah 2 kali setiap hari selama 2 minggu, insya allah sembuh tentunya jangan lupa berdoa

2. Membantu system kekebalan tubuh dan menghindari infeksi.
Kandungan yang terdapat pada daun sirsak dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya infeksi pada tubuh. Caranya, siapkan 4/5 lembar daun sirsak, rebus dengan 4 gelas air biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas. Minumlah 1 kali sehari

3. Manfaat Daun Sirsak Dapat Mengobati Asam Urat
Selain untuk mengobati kanker daun sirsak juga dapat digunakan sebagai obat asam urat. Caranya sangat mudah dan hampir sama dengan sebagai obat kanker yaitu ambil daun sirsak yang sudah cuku tua tapi masih hijau,ambil 10 lembar lalu cuci hingga bersih. Kemudian daun sirsak dipotong-potong agar kandungan pada daun keluar. Rebus daun sirsak dengan 2 gelas air, biarkan mendidih hingga air tersisah 1 gelas. kemudian minum pagi dan sore hari sampai hilang asam uratnya

4. Manfaat daun Sirsak untuk mengobati Bisul.
Petiklah daun sirsak yang masih muda kemudian tempelkan pada tubuh terkena bisul.

5. Manfaat Daun Sirsak untuk mengobati Sakit Pinggang.
Daun sirsak bisa kita jadikan obat sakit pinggang Caranya Ambil 25 lembar daun sirsak kemudian rebuslah dengan 5 gelas air. Biarkan hingga mendidih dan tersisa 3 gelas. Minumlah ¾ gelas ramuan ini 1 kali sehari.

6. Manfaat Daun Sirsak untuk mengobati Eksim dan Rematik.
Tumbuk daun sirsak sampai halus dan tempelkan di bagian tubuh yang dirasa ngilu atau sakit karena rematik atau eksim secara teratur 1 hari dua kali.

Itulah beberapa Manfaat Kegunaan dan Khasiat Daun Sirsak yang dapat anda jadikan rujukan pengobatan tradisional.

Namun jika anda mengkonsumsi ramuan daun sirsak secara rutin berikut ini manfaat lainnya yang bisa anda dapatkan:

1. Membantu untuk menurunkan kadar gula dalam darah
2. Membantu menghambat perkembangan virus dalam tubuh
3. Membantu menyehatkan jantung
4. Membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi
5. Mampu menghambat pertumbuhan bakteri
6. Membantu menghambat perkembangan parasit
7. Membantu menghambat pertumbuhan tumor
8. Membantu meredakan nyeri
9. Mampu menjadi obat anti kejang
10. Cara merawat rambut dengan biji rambutan
11. Membantu merileksasi oto-otot dalam tubuh
12. Mampu mengobati dan menekan adanya peradangandalam tubuh
13. Mampu membantu untuk menurunkan demam
14. Menguatkan saraf
15. Membantu melebarkan pembuluh darah pada tubuh
16. Membantu untuk membunuh cacing parasait
17. Menguatkan dan melancarkan pencernaan serta meningkatkan nafsu makan.

Read more → Manfaat Kegunaan dan Khasiat Daun Sirsak

Cara Merawat Rambut Dengan Biji dan Daun Rambutan

Dokter Buah - Kali ini dokter buah akan menjelaskan bagaimana cara merawat rambut dengan perawatan alami dan tentunya murah. Di sini dokter buah menggunakan bahan yang sangat familiar di telinga kita artinya kita tidak akan kesulitan dalam mencari buah ini dan yang saya maksud disini dengan buah rambutan

Perlu di ketahui sebelumnya bahwa sangat banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah rambutan sebelumnya saya juga pernah posting tentang Kandungan Nutrisi Pada Buah Rambutan (red). Bukan dengan daging buah rambutan yang saya gunakan untuk perawatan rambut melainkan menggunakan daun dan biji dari rambutan.

Saya akan membagikan menjadi dua cara merawat rambut :

Cara Merawat Rambut Dengan Daun Rambutan.

1. Pertama ambil daun rambutan secukupnya dicuci sampai bersih
2. Kemudian tumbuk sampai halus dan tambahkan sedikit air
3. Sambil diaduk rata hingga menjadi seperti bubur 
4. Kemudian diperas dan didisaring dengan sepotong kain. 
5. Air yang terkumpul digunakan untuk membasahi kulit kepala. 
6. Lakukan setiap hari dan anda akan melihat hasilnya.

Cara Merawat Rambut Dengan biji Buah Rambutan

1. Ambil 5 buah rambutan kemudian makan dagingnya dan kumpulkan bijinya jangan di buanya
2. Potonglah menjadi beberapa bagian kecil biji rambutan tersebut dan sangrai dengan api sedang.
3. Biji rambutan tersebut akan berubah warna menjadi kuning kehitaman, matikan apinya dan simpan biji tersebut di wadah.
4. manfaaat dari buah alpukat
5. Setelah dingin, tumbuklah biji rambutan tersebut hingga halus sempurna. 
6. Ambil bubuk biji rambutan lalu seduh dengan air panas.
7. Diamkan sampai seduhan dingin dan air berpisah dari ampas. 
8. Minumlah seduhan bubuk biji rambutan tersebut kurang lebih 1 sampai 3 kali dalam sehari, perlu di ingat 30 menit sebelum Anda menyantap makanan.
9. Jika Anda mengidap diabetes parah, konsumsilah minuman ini dengan rutin setiap harinya.

Berbagai manfaat ini dapat kita dapatkan dari cara ini selain dapat merawat rambut ternyata biji rambutan juga bermanfaat bagi penderita diabetes

Read more → Cara Merawat Rambut Dengan Biji dan Daun Rambutan

Kandungan Nutrisi Pada Buah Rambutan

Dokter buah - Buah rambutan asli berasal dari Indonesia. Buah yang warna nya merah dan memiliki kulit luar yang tidak rata ini mempunyai nama ilmiah nephelium laapeceum, buah ini dapat ditemukan juga di beberapa negara seperti di India, Filipina, Kamboja, Srilangka, Malaysia, Ekuador, Thailand, Australia, hingga di Amerika. Buah asli Indonesia. ini sangat mudah kita temukan, di pekarangan rumah saya pun ada buah rambutan ini, Dulu saya anggap buah rambutan ini saya pikir hanya untuk pemanis mulut saja, Dan ternyata berdasarkan data penelitian ilmiah yang saya dapat dari internet juga ternyata kandungan atau nutrisi yang terdapat dalam buah rambutan sangat banyak sekali bermanfaat untuk tubuh kita.

Di dalam 3 buah rambutan terkandung nutrisi 69 kalori, 18,1 gram karbohidrat, serta 58 mg vitamin, maka kandungan kalori buah ini setara dengan 4,2% dari asupan harian yang disarankan. Kadar serat rambutan juga cukup tinggi, sekitar 2 gram dari 3 buah rambutan, untuk lengkapnya lihat di bawah ini

Berikut ini kandungan nutrisi yang terdapat pada rambutan per 100 gr atau 3 buah rambutan segar

1. Karbohidrat 20.87 g
2. Energi 343 kJ (82 kcal)
3. Lemak 0.21 g
4. Protein 0.65 g 
5. Serat 0.9 g
6. Riboflavin (vit. B2) 0.022 mg (2%)
7. Thiamine (vit. B1) 0.013 mg (1%)
8. Folate (vit. B9) 8 μg (2%)
9. Niacin (vit. B3) 1.352 mg (9%)
10. Vitamin C 4.9 mg (6%)
11. Vitamin B6 0.02 mg (2%) Baca juga cara cantik dengan buah alpukat
12. Iron 0.35 mg (3%)
13. Calcium 22 mg (2%) 
14. Zinc 0.08 mg (1%)
15. Manganese 0.343 mg (16%)
16. Magnesium 7 mg (2%) 
17. Potassium 42 mg (1%)
18. Sodium 11 mg (1%)
19. Phosphorus 9 mg (1%)

Bukan hanya buah nya saja ternyata di kulit isi buah rambutan, daun dan kulit pohon ternyata juga terdapat kandungan nutrisinya 

1. Buah rambutan mengandung  kalsium, vitamin C, protein, lemak, fosfor, karbohidrat, besi.
2. Kulit pada buah rambutan mengandung tanin dan saponin.
3. Biji dari buah rambutan mengandung lemak dan polifenol.
4. Daun rambutan mengandung tannin dan saponin.
5. Kulit batang mengandung tannin, saponin, flavonida, pectic substance, dan zat besi.

Sangat banyak kandungan nutrisi yang terapat pada buah rambutan ini dan tentunya banyak pula manfaat untuk tubuh. Sebaiknya anda juga menanam buah ini di halaman rumah anda sebagai dokter untuk keluarga anda

Read more → Kandungan Nutrisi Pada Buah Rambutan

Manfaat Buah Pepaya Untuk Perawatan Rambut

Dokter Buah - Tidak hanya untuk kesehatan dan kulit. Menurut seorang pakar rambut, buah pepaya sangat baik kita manfaatkan untuk perawatan rambut. khasiat atau nutrisi yang terkandung pada buah pepaya ini sangat baik perawatan rambut

Manfaat Buah Pepaya Untuk Perawatan Rambut Anda dan menjadikannya lebih lebat. Untuk khasiat lain dari buah pepaya bisa baca di manfaat atau khasiat buah pepaya untuk kesehatan

• Gunakan buah pepaya sebagai masker rambut dapat membuat rambut Anda tebal, kuat, bercahaya dan sehat,
• Buah pepaya kaya akan nutrisi dapat mencegah terjadinya kebotakan rambut dan juga jika Anda menggunakannya secara teratur, rambut Anda akan semakin kuat dan lebat.
• Buah pepaya bisa juga dapat menghilangkan ketombe 
• Buah pepaya juga dipercaya dapat mengurangi kerontokan rambut.
• Daun pepaya yang diekstrak dapat kita gunakan sebagai kondisioner untuk mengatasi rambut yang tidak sehat.dan kusut
• Nutrisi buah Pepaya mengandung banyak mineral, enzim dan vitamin. Kandungan ini dapat membantu dalam menghilangkan kotoran, minyak dan zat-zat lain pada rambu
• baca juga manfaat buah alpukat untuk kesehatan

Sampai disini info tentang manfaat buah pepaya untuk perawatan rambut semoga bermanfaat. Gimana apakah anda tertarik untuk mencobanya?

Read more → Manfaat Buah Pepaya Untuk Perawatan Rambut

Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Dokter Buah - Masalah yang biasa terjadi pada ibu hamil biasanya terjadi pada pencernaannya, memang wajar sih jika ibu yang sedang hamil mengalami hal tersebut. Sebelumnya saya sudah pernah posting tentang manfaat buah naga untuk kesehatan nah pada kesempatan kali ini saya akan membahas manfaat buah naga untuk ibu hamil

Memang sangat baik buah naga ini karena memiliki kandungan serat yang cukup, sehingga bisa mengatasi sembelit pada ibu hamil tersebut. selain kandungan serat buah naga juga memiliki karbohidrad folates, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan janin dan menghindari janin mengalami cacat system syaraf otak.

Pada awal kehamilan sekitar 1 bulan pertama sampai bulan ke empat seorang ibu hamil akan mengalami rasa cepat capek, cepat lelah maka dari itu karbohidrat yang terkandung di dalam buah naga sangat baik untuk memberikan tenaga, sehingga seorang ibu hamil tetap dapat sehat dan bugar ketka dalam masa kehamilannya.
Baca juga : manfaat buah alpukat untuk ibu hamil 

Manfaat buah naga untuk ibu hamil lainya adalah kandungan kalium yang terdapat di dalam buah naga sangat di butuhkan oleh seorang ibu hamil, dan janin yang berada di dalam kandungannya. Buah naga memiliki kandungan fitokimia, yang dapat di gunakan sebagai anti oksidan. Dengan anti oksidan tentunya tubuh akan lebih kuat dan tidak mudah terserang berbagai jenis penyakit.

Sangat di rekomendasikan seorang ibu hamil untuk mengkonsumsi buah naga tersebut, yang tentunya seorang ibu hamil akan merasakan banyak keuntungan yang baik untuk kesehatan untuk dirinya sendir maupun kesehatan janian yang di kandungannya.

Demikian info yang bisa saya sampaikan tentang manfaat buah naga untuk ibu hamil semoga bermanfaat

Read more → Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Manfaat Buah Alpukat Untuk Ibu Hamil

Dokter buah - Sebelumnya saya pernah membahas tentang buah alpukat ini. Memang banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil dari buah alpukat selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan manfaat buah alpukat untuk kecantikan ternyata buah alpukat bisa juga bermanfaat untuk ibu hamil.

Kita sebagai suami atau anak sepatutnya kita memperhatikan Ibu kita yang lagi hamil. Perlu anda ketahui bahwa ketika seorang ibu hamil sangat membutuhkan nutrisi yang baik, perlu di perhatikan asupan makanannya. Makanan yang dikonsumsi harus yang mempunyai nilai gizi yang sempurna, untuk kesehatan ibu hamil dan janin yang di kandungnya.dan makanan yang sangat di anjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil adalah buah.

Ngomong- ngomong masalah buah, banyak sekali buah yang sangat bermanfaat bagi ibu hamil, tapi kali ini saya akan membagikan satu buah yaitu manfaat buah untu ibu hamil. Kenapa buah alpukat ?

Sebelum saya menjelaskan alangkah baiknya anda membaca postingan saya sebelumnya tentang kandungan buah alpukat. nah kandungan gizi yang terdapat dalam buah alpukat sangat bermanfaat untuk ibu hamil dan akan saya uraikan di bawah ini :

• Buah alpukat berguna untuk mencegah penyakit Spina Bifida pada janin yang dikandungnya. Spina Bifida adalah keluarnya jaringan sumsum tulang belakang dari punggung. Nah resiko tersebut dapat dihambat oleh Asam Folat yang terkandung pada buah alpukat.
• Asam folat ini juga membantu ibu hamil untuk menjaga dan memproduksi DNA dan RNA agar sempurna dan mengurangi rasa mual yang biasa melanda pada ibu hamil
• Asam folat adalah nutrisi yang penting untuk ibu hamil agar calon buah hati terhindar dari kerusakan sumsum tulang belakang dan cacat otak
• Berdasarkan penelitian dampak buruk yang terjadi pada bayi kekurangan asam folat bayi akan cacat pada saluran kemih, gangguan jantung, mengalami bibir sumbing, dan cacat anggota lainnya yang kata orang jawa bilang amit amit jabang bayi
• Kandungan kalium yang tergantung pada buah alpukat sangat baik bagi tubuh, kalium ini dapat membantu menstabilkan detak jantung, membantu pembentukan sistem saraf pada janin, melindungi bahaya dari serangan radikal bebas dan menurunkan tekanan darah.
• Dan masih banyak lagi manfaat lain dari buah alpukat ini untuk  ibu yang sedang hamil

Setelah anda memgetahui manfaat atau Khasiat pada Buah Alpukat ini, saya kira anda sudah mendapatkan gambaran tentang buah ini. anda bisa membaca juga manfaat buah pepaya

Sekian dulu postinga saya mengenai manfaat buah alpukat untuk ibu hamil semoga bermanfaat.

Read more → Manfaat Buah Alpukat Untuk Ibu Hamil

Cantik dengan buah alpukat

Dokter buah - Buah alpukat selain bisa kita manfaatkan untuk kesahatan tubuh kita (baca di sini) ternyata buah alpukat bisa kita gunakan untuk kecantikan yaitu untuk perawatan rambut, untuk Pelembab wajah, bisa juga untuk Melembutkan Kulit kaki

Banyak sekali manfaat yang kita dapatkan dari buah alpukat ini, berikut cara cara nya :

1. Alpukat untuk pelembab wajah, caranya :

• Bersihkan wajah cantik anda terlebih dahulu dengan air hanat lebih baik untuk membuka pori pori kulit
• Setelah bersih gosok seluruh wajah cantik anda dengan bagian dalam kulit alpukat
• Gosokan secara rata kemudian diamkan kurang lebih 20 menit
• Bilas dengan air hangat, kemudian bilas lagi dengan air dingin untuk menutup pori-pori kulit

2. Alpukat untuk menyehatkan rambut, caranya :

• Kupas alpukat lalu tumbuk sampai halus
• Lalu siapkan santan secukupnya.
• Kemudian mencampurkan alpukat dan santan secara rata hingga teksturnya mengental sama seperti shampo.
• Kemudian beri sedikit demi sedikit ke atas rambut anda, lakukan seperti menyisir agar merata
• Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilaslah hingga bersih
  
  Agar rambut anda berkilau, lembut dan bercahaya, caranya :
• Ambil daging alpukat satu buah saja
• Haluskan kemudian tambahkan 1 buah kuning telur dan setengah sendok teh minyak zaitun, aduk hingga rata.
• Oleskan pada rambut sambil dipijat halus.
• Diamkan selama 30 menit kemudian bilas dengan shampoo dan kondisioner sampai bersih

3. Alpukat bermanfaat juga perawatan tumit, caranya :

• Ambil satu buah alpukat, tumbuk dagingnya sampai halus
• Pijatkan pada telapak kaki anda
• Diamkan kurang lebih 20 menit 
• Dibilas dengan air hangat dan pelembab

Demikianlah info yang dapat saya berikan tentang manfaat buah alpukat untuk kecantikan.semoga manfaat

Read more → Cantik dengan buah alpukat

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Naga - Buah naga berasal dari amerika latin, Buah yang bernama latin Hylocereus polyrhizus ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. banyak sumber vitamin dan kaya serat yang terdapat pada buah ini, dan ini sangat bagus kalau di konsumsi secara rutin, bayangkan saja dalam 100 g buah naga, mengandung vitamin C 9,4 mg, fosfor 87 mg, kalori 60 kal, protein 0, 53 g, kalsium 134,5 mg, serat 0,71 g, zat besi 0,65 mg, karbohidrat 11, 5 g, dan kandungan air yang terdapat di buah naga kurang lebih 90%.dan mamsih banyak lagi

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Berikut ini ada beberapa manfaat buah naga untuk tubuh kita

1. Buah naga mengandung serat yang cukup tinggi, sangat berkhasiat untuk mengatasi beberapa masalah pencernaan seperti susah buang air besar.
2. Vitamin C yang terkandung di buah naga untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dan jika Buah naga di keringkan mengandung 10 kali lebih banyak vitamin C yang dibutuhkan tubuh.
3. Buah naga rendah lemak yang terdapat banyak biji-biji kecil dalam buah naga.Ternyata, biji ini mengandung lemak tak jenuh untuk menurunkan kolesterol baik dan menghilangkan kolesterol jahat
4. Sumber Vitamin B3 dari buah naga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. dan mampu membuat kulit terlihat halus dan bercahaya secara alami
5. Mengandung sumber Vitamin B1 yang berfungsi sebagai untuk memproses karbohidrat dengan cepat dan menghasilkan energi bagi tubuh.
6. Untuk ibu hamil, khasiat buah naga berguna bagi proses pertumbuhan gigi anak sejak dalam kandungan ibu.
7. Kandungan vitamin B12 membuat buah naga sebagai perangsang nafsu makanTerutama bagi orang-orang yang sedang dalam masa penyembuhan, buah naga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.
8. Kandungan Proteinnya untuk membentuk hormon, enzim, dan senyawa lain, maka konsumsi buah ini sangat di anjurkan 
9. Fosfor dan kalsium yang terkandung di buah naga ini. membantu pembentukan tulang, gigi, dan perkembangan sel.
10. Antioksidan pada buah naga baik untuk mencegah dari serangan radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker dan masalah kesehatan lainnya.
11. Untuk anda penderita diabetes, buah ini paling baik dikonsumsi untuk mengontrol gula darah agar tetap seimbang.
12. Buah naga berguna untuk Menurunkan tekanan darah, serangan jantung dan stroke
13. Menetralkan racun
14. Bagi yang tidak menyukai wortel Buah naga yang mengandung karoten dapat membantu menjaga kesehatan mata dan memperbaiki penglihatan, maka buah naga bisa menjadi alternatifnya

Banyak sekali manfaat dari buah naga ini anda bisa mengkonsumsi setiap hari. Buah naga  bisa anda makan langsung atau bisa di bikin jus.

Buah naga bisa anda dapatkan dengan mudah cari saja di minimarket deket rumah anda atau biasa juga terdapat di pinggir pinggir jalan. Semoga bermanfaat

Read more → Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Daftar Isi

Read more → Daftar Isi

Manfaat Atau Khasiat Buah Pepaya

Manfaat buah - Anda semua pasti tahu dengan buah pepaya yang rasanya manis dan sangat mudah di temukan di pekarangan kita. Ternyata buah pepaya sangat banyak manfaat dan khasiat buat tubuh kita, salah satunya kalau kita sulit untuk buang air besar saya sendiri mengalaminya saya beli satu iris pepaya dan besoknya langsung lancar buang air besar. Bukan hanya pada buah nya saja, daun dan bunga pepaya juga bermanfaat.

Manfaat Atau Khasiat Buah Pepaya

Untuk kali ini saya uraikan tentang apa saja kandungan nutrisi yang terdapat pada buah pepaya dan manfaatnya buat tubuh kita

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah pepaya yaitu :

1. Buah Pepaya mengandung Vitamin B ( 0.03 mg)
2. Buah Pepaya mengandung Zat Besi (0.3 mg)
3. Buah Pepaya mengandung Niacin (0.3 mg)
4. Buah Pepaya mengandung Vitamin C (56 mg)
5. Buah Pepaya mengandung Kalori (39)
6. Buah Pepaya mengandung Vitamin A (1.750 IU)
7. Buah Pepaya mengandung Kalsium (20 mg)
8. Buah Pepaya mengandung Protein (0.6 gr)
9. Buah Pepaya mengandung Riboflavin (0.04 mg)
10. Buah Pepaya mengandung Fosfor (16 mg)
11. Buah Pepaya mengandung Karbohidrat (10 gr)
12. Buah Pepaya mengandung Kalium (470 mg)
13. Buah Pepaya mengandung Lemak (0.1 gr)

Manfaat Atau Khasiat Buah Pepaya untuk tubuh kita

1. Buah pepaya memiliki kandungan serat cukup tinggi, sehingga bermanfaat untuk melancarkan gangguan pencernaan dan dapat pula pencegahan kanker usus besar.
2. Zat besi nya sebagai pembentuk hemoglobin dalam sel-sel darah merah.
3. Fungsi Serat pepaya dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah tentunya sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung secara otomatis dapat mencegah penyakit jantung.
4. kalsium yang terkandung pada buah pepaya bermanfaat untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi
5. Buah pepaya untuk perawatan kulit sangat manjur untuk mengobati dan mencegah timbulnya jerawat, keriput dan kulit kering.
6. Mengobati lambung, Mengurangi panas tubuh, Sebagai konstipasi, Mengatasi diare kronis
   Mengobati demam, Menyembuhkan luka, Mengobati alergi, Mengobati rematik, Mengobati encok

Sangat banyak manfaat dan khasiat yang terdapat pada buah pepaya ini untuk itu saya menyarankan mengkonsumsi buah pepaya secara rutin, untuk memudahkan kenapa enggak menanam saja di pekarangan rumah anda sebagai dokter alami untuk keluarga anda

Read more → Manfaat Atau Khasiat Buah Pepaya

Inilah Manfaat Buah Alpukat

Manfaat Buah - Buah Alpukat merupakan salah satu buah yang mengandung banyak sekali manfaat bagi tubuh kita. Buah alpukat ini memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya, termasuk karbohidrat, serat diet, protein, lemak, dan lain sebagainya

Manfaat Buah Alpukat

Kandungan pada buah alpukat bisa dikita manfaatkan untuk menyehatkan tubuh. Apa saja sih kandungan nutrisi yang terdapat pada buah alpokat ini. Di bawah ini saya uraikan beberapa kandungan yang terdapat pada buah alpukat

1. Buah Alpukat mengandung lemak nabati yang tinggi dan tak jenuh
2. Buah Alpukat mengandung vitamin A dan E 
3. Buah Alpukat mengandung Krotenoid 
4. Buah Alpukat mengandung asam oleat
5. Buah Alpukat mengandung potasium 
6. Buah Alpukat mengandung Zat besi
7. Buah Alpukat mengandung ektrak minyak

Banyak sekali kandungan nutrisi yang terdapat pada buah ini dan hal ini sudah membuktikan bahwa buah alpukat sangat layak di konsumsi. Setelah mengetahui kandungan nutrisinya di bawah ini manfaat yang anda dapatkan jika mengkonsumsi buah alpukat

1. Buah Alpukat ini dapat menurunkan kolesterol jahat sehingga secara otomatis berguna untuk mencegah penyakit jantung, darah tinggi, stroke dan kanker. 
2. Kandungan lemak nabati tidak dapat menyebabkan seseorang menjadi gemuk, justru dengan manfaat lemak nabati tak jenuh ini mampu mengurangi nafsu makan.
3. Buah alpukat baik untuk menghaluskan kulit, mengenyalkan kulit, menghilangkan kerutan dan membuat kulit tampak lebih muda, vitamin A nya baik untuk kesehatan mata
4. Sumber antioksidan tinggi yang bermanfaat sebagai meningkatkan daya tahan tubuh dan penangkal radikal bebas
5. Mencegah pengendapan cairan tubuh, menyeimbangkan elektrolit pada tubuh, membantu menurunkan tekanan darah.
6. Mencegah penyakit anemia.
7. Buah Alpukat bisa anda manfaatkan sebagai masker
8. dan lain sebagainya

Itulah beberapa kandungan dan manfaat dari buah alpukat dan mungkin bisa banyak lagi maka saya selaku admin sangat merekomendasikan buah alpukat ini

Read more → Inilah Manfaat Buah Alpukat